来週からは解禁

風邪をひいて２週間。みんなに感染しないように、閉じこもり、マスクをして過ごしていたけど、そろそろ出ても良いかなあ！今週はずっと頭痛で微熱があり、水曜日まで毎日鎮痛剤を飲んでいた。でも、鎮痛剤で熱を下げると、ウィルスと自分の免疫が戦えないから、長引くのだ。風邪が原因で頭が痛いのなら、そして痛みを我慢できるのであれば、飲まずに寝て治した方が治りが早い。知ってはいても痛みに負けてしまうんだなあー
そして、風邪をひいたら栄養をとらなくちゃいけないと言うのも、古いんです。断食している間は風邪をひかない、という。熱があって苦しい時は、水分だけとっていれば良い。身体が勝手に戦ってくれる。食べ物が身体に入ると、消化するために力を使わなくてはならない。
現代人は変な栄養をとりすぎる。肥満なのに栄養失調、というのはよく聞く話。
２週間も風邪が治らない人の話とは思えないでしょう！？