栄養 栄養とは言っても・・？ 「発達障害と栄養」について、昨日は書いたけれど、みんながみんな栄養不足なのか？栄養不足で不調なのか、どんな栄養が足りていないのか？逆に、いやいや私は元気！風邪もひいたことない、と言う人もいるだろう。疑問に思うのも当たり前だ。人はそれぞれの体... 2023.01.18 栄養発達障害（神経発達症）
発達障害（神経発達症） 発達障害と栄養 日本人は飽食なのに、栄養不足という説。 野菜をたくさん摂り、白米は少なめ、青魚を食べて、納豆、お味噌汁、和食はとてもバランスの良い食事だと言われている。白米は糖質が多めだから、少なめ、青魚はDHAが多いはず、納豆とお味噌汁は発酵食品。 とこ... 2023.01.16 発達障害（神経発達症）
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