子育てのヒント 子育て、褒めていればいいの？
幼稚園で教員にも「子どもを褒める」ように言うし、「なるべく褒めることを増やす」ために、個人には「職員室に届けてくれる？」などのお手伝いをお願いしたり、クラス全体には、わざと「先生が帰って来るまでに、お仕度はできないよね～？」と言っておいて、...
yumiko
子育てのヒント 
栄養 栄養と腸内環境
腸内環境、腸内フローラ、最近よく目にしたり、聞いたりします。若く、健康だと好きなものを好きなだけ食べて、幸せ！でも実は便秘だったり、おなかを壊しやすかったり。腸は第二の脳！と言うのも聞いたことはないですか？いくらいい栄養を摂っても、腸内環境...
栄養 栄養とは言っても・・？
「発達障害と栄養」について、昨日は書いたけれど、みんながみんな栄養不足なのか？栄養不足で不調なのか、どんな栄養が足りていないのか？逆に、いやいや私は元気！風邪もひいたことない、と言う人もいるだろう。疑問に思うのも当たり前だ。人はそれぞれの体...
発達障害（神経発達症） 発達障害と栄養
日本人は飽食なのに、栄養不足という説。野菜をたくさん摂り、白米は少なめ、青魚を食べて、納豆、お味噌汁、和食はとてもバランスの良い食事だと言われている。白米は糖質が多めだから、少なめ、青魚はDHAが多いはず、納豆とお味噌汁は発酵食品。ところが...