earthing してみた！

earthingについてはまたきちんと書こうと思っている。
そんな難しいことではなく、シンプルに裸足で園庭を走るだけのこと。

なぜ裸足にしたかというと、気になったのが、子ども達の走り方がおかしいこと。靴が合っていないと、脱げないように靴の中で指を曲げたりして調節しないといけないので、自ずと走り方、歩き方がおかしくなってくる。

それで、今日は裸足で走ってみよう！と年長のふたクラスに声をかけ、裸足が嫌な子はそのままで、裸足になりたい子は裸足で走ってもらった。そうしたら、明らかにタイムが速くなっていた。走り方の癖は多少残るものの、おっ？と思うほどフォームが良くなった。そして、そしてもっと走りたい！という子がすごく多かったこと。いつも疲れた、とよく聞くのに、しかも今日は不快な暑さ！なのに！

虫刺されも気になるけど、ちょっと試みてみたいと思ってる。
子ども達の体を良くしたいから。