今朝、熱中症のような！

急に暑くなって、子ども達も慣れていないから体力がない子や、睡眠不足、栄養不足、朝ごはんを食べていない、などなど要因は色々あるけど、そういう子は外遊びで体調を崩してしまう。
今日は急な暑さだから、と外遊びは20から30分と決めた。
外に出て20分ほどで顔色がすごく悪くなって、気持ちが悪い、苦しいという訴えもあり、熱はないのに、熱中症？
頭と脇の下、鼠蹊部を冷やしてスポーツドリンクを飲ませて、塩を口に入れた。(ちゃんちしたいいお塩！)塩を入れたらすぐに唇が赤くなり、少し横になったら元気になった。
いやー、暑かったから、身体がついていかなかったのだろう。
びっくりしたけど、良くなってほっとした。

体育遊びも園庭から室内へ変更。身体が慣れてきたら、外でできるかな。もう運動会が心配！