帯状疱疹、その後

赤いブツブツはだいぶ小さくなって、かさぶた状になり、もう感染力はないんだろうと思う。お医者さんには先週の木曜日に行って、あとは様子見で、ずっと痛むようなら神経に効く薬を処方するとのことだった。
最初ののたうち回るような胃の痛みと勘違いした痛みが、実は帯状疱疹の予兆で、今も残るピリピリした痛みは、常温の水を飲んでも痛む。触ると痛み、歩いても痛む。だけど、歩かないわけにはいかないし。だいたい忘れているけど、運動できるほどには回復していない。
かれこれ二週間ほど運動らしいものをしていなくて、だから体重が減ったんじゃないかと、筋肉が落ちたんじゃない？と分析する。
この痛みについて、ああ辛い、と思うのではなく、そうか休めという身体からのサインなのだと思うようにした。動けなくてイライラするのではなく。休ませてくれてありがとう、と思うことにする。