エアコンにやられる

エアコンがつらい。かと言ってエアコンなしにはいられない。夜、エアコンをつけっぱなしで寝るのはこの暑い夏には常識。少し高い温度で寝ると寝苦しく、途中で起きてしまう。低くても寒くて起きてしまう。。。ゆるい靴下を履いて寝ているけれど、朝起きると足が冷たくなっている。
昨日の夜は寝てから一度起きて温度を上げて、暑くなってまた下げて、いつの間にかタイマーを掛けていたみたいで止まっていてまた起きて、朝起きたら喉が痛かった。夏風邪。。絶対にひく夏風邪。。
鼻水が止まらない。喉も痛い。気温に負けず、体温も少し上がったような。

仕事中も、エアコンが寒い。じっと集中すればするほど寒い。廊下に出ると、外のような気温でそれでもしばらくは汗が出ない。あー不健康！