避暑

暑いところにいらっしゃる皆さま申し訳ございません。
夏休みでまさに避暑地に来ております。夏休みとは言え、仕事はほどほどにしています。快適便利な環境で9月提出の提出書類などにもじっくり取り組んでおります。ここもここ数年の気温上昇の影響で、避暑とは言い難く、昼間はかなり暑くなり、30℃を越えていますが、家の中でクーラーが不要の生活は身体に本当にありがたい。冷え性の私は足首に今もウォーマーを付けています。

千葉でゴルフ、、ちょっとこの時期は考えられないけれども、このあたりは高原なので、日陰の風は気持ちよくゴルフも陽射しさえ避けられれば気持ちよくプレイできます。その陽射しは空気がきれいだから？標高が高いから？すぐに焦げます。完璧なＵＶ対策をしないと真っ黒け、シミだらけに。。

今朝は朝4時半に目が覚めて（昨日21時頃に寝てしまったから）、朝ヨガをして（素敵！）、犬の散歩に行き、掃除洗濯をして仕事して、まだ10時半という。。素晴らしい朝活だけど、本当は午前中はとても苦手。頭がぼーっとしているのを感じるし、パフォーマンスもあまり上がらない。よく朝活とか午前中の方が頭が冴えるとかいうけど、私は午後からの方がいい気がします。
避暑だよりでした。