昨日の午後から何となく身体が重くてやる気が起きない。
でも夕方からテニスの試合の練習会だったから、頑張って着替えて、から元気で出掛けた。
テニスもなんとなく調子が出ないし、コーチには怒られるし、試合はまあまあだったけれど（ペアが一人で頑張ったから）楽しく感じられなかった。それもそのはず。体調がすぐれなかったことを帰りの車に乗った瞬間に悟った。耳がずっとぎしぎししてる。調子が悪くなる時はいつもこうだ。めまいが起こるかもしれない、、帰ってすぐにお風呂に入るも、20分入っても少しも温まらない。むしろお湯が冷えてくるような。。やっとお風呂から出てすぐに寝る。温かい梅番茶だけを飲んで。食欲ゼロ。頭痛がひどくて寝返りがうてない。
今朝も起きられなかった。ミニミニ運動会だとわかっていたけど、どうにも身体が動かない。
やっと起きたのが11時過ぎで、幼稚園に着くころにはミニミニ運動会帰りの保護者の皆さまに玄関でご挨拶する始末だった。。
疲れている自覚はある。今日も早く寝ます！
軽く、ダウン
