寝苦しいからクーラーをつけっぱなしで寝て、身体が冷え切って起きた。。喉も痛いああ、やってしまった。１日だるかった。
家人の友人夫妻と何年振りかで夕食に行った。改まったものではなく、インドカレー屋さんへ。ラッシー、大きなナンと、カレー、チャイを食べ過ぎた。食べ過ぎのせいか、小麦粉とチャイの牛乳のせいか、お腹がぱんぱんだ。帰ってきてからすっきりしたくてシロクマアイスを食べた。これ逆効果！もっと苦しくなって水をガブガブ飲む。1リットルくらい。苦しいのにやめられない。塩分も多かったんだろう。苦しい苦しい。胃腸の不具合にはミヤリサン。。。
小麦粉、乳製品不耐症？
