体重増加中！

お正月の料理は作っていてよくわかるけど、砂糖をかなり使う。そりゃあ太るに決まっている。これをどう戻すか、、戻るのか？がんばってみたい。。
運動もさしてしなかったし、やっぱり運動は大事なんだろう。
真剣に体重を減らすためにどうするか、、今は暗中模索中。。

今日から三学期。年長が早速体育遊びで散々走っていた。へとへとのようで、子どもたちの体力にも問題ありそう。ご家庭でも公園などで体を動かすことをして欲しい。