花粉症を卒業か！？

はくしょん、グシュグシュ、チーン！
「目がかゆい！」と賑やかな季節になってきた。
毎日のニュースに花粉の飛散情報が加わり、、聞いているだけでむずむず。。
しかーし！今年の私はまだ花粉症の症状がない。鈍感になってる？これからかも。。その可能性は大いにある。でも、今日時点で症状はない。
「なんでですか〜！？」と聞いてくる花粉症群の教員に聞かれたので、心掛けているのは、腸内環境を整えることくらい。
例えば、長沢オリゴを毎日摂ること、大高酵素を飲む、クエン酸も少し、発酵食品を家では毎食必ず食べること、お味噌汁、糠漬け、キムチ、甘酒、納豆、なんでもいいし、量も適当に。そのくらいかなあ。
俳優の斎藤工さんが発酵食品を食べる生活をして、できるだけ小麦を食べないようにしていたら、花粉症が治った、とテレビで言っていたのと合致する。
花粉症のない身体になりたいもの！