栄養

腸内環境、腸内フローラ、最近よく目にしたり、聞いたりします。若く、健康だと好きなものを好きなだけ食べて、幸せ！でも実は便秘だったり、おなかを壊しやすかったり。腸は第二の脳！と言うのも聞いたことはないですか？いくらいい栄養を摂っても、腸内環境...