ぎっくり腰、確定
かちかちの腰、いたあああい前屈ができない。鍼に行ったら、昨日はそういう患者さんばっかりだったとか。気圧の変動の影響かなあ。頭痛も。。腰痛体操を、してます。痛い時にやって良いのかどうかは不明。でも早く治したいから。
プライベート
ぎっくり腰？
先週２回の草むしり隊に参加して、その後腰痛が。。先週2回整体に行き、2回目は鍼もしてもらって復活かなと思っていた。日曜日は実家へ行って母の病院へ。夕方からテニスのゲーム練習会。ここでまさかの足首の不調を感じるが、走れるから大丈夫かなーと。本...
じっとしていない日曜日
朝、トリミングのために実家へ。トリミングをしてもらっている間に義妹と母のお見舞いに行く。焼いたししゃもととうもろこし、スイカとさくらんぼを持って行って、食べられそうなものだけ食べさせる。すぐに寝てしまうんだけど、心配。 トリミングが終わった...
今日も草むしりSOS
ありがとうございました。多勢に無勢！SOSの皆様のおかげでにっくき雑草が見事に減りました。感謝いたします。夜テニスに行って、帰ってから腰が痛くなってきた。。今日は1万6千歩越え。でも連日の暴食で体重も着々と増えて、そろそろちゃんとしないと。...
またまた実家へ
今週二度目の実家へ。レスパイト入院してリハビリをしていた母は、脚の痛みがひどくなって痛み止めの薬や点滴を変えたものの、それは対処療法に過ぎないから、と転院することになり、火曜日に急遽転院したのだった。転院先で改めてレントゲンを撮ったところに...
金曜日の夜は夜更かし
朝が苦手で夜はたぶん、結構強い方だから、朝早く起きなくていい、金曜日の夜はなんとなくだらだら起きていてしまう。家人の母が同居していた時は、365日7時に朝ごはんだったから、夜更かしは禁物で、たとえどんなに遅く寝ても、朝はきっちり時間通りに朝...
文字にすることは怖いこと
文章を書かなくてはいけないことが多い。くだらない愚痴くらいは許してほしいけど、文字に残すってことは怖いことだと知っているから、残して良いことと、残さない方がいいことは、割とちゃんと考えている。このページが影響力があるとは1ミリも思っていない...
ロイヤルホスト
元々昨日はコンサートに行く予定だったのだけど、母の様子が思わしくないので、急遽キャンセルして今日実家へ行くことにした。入院しているから取り立ててすることはないけど、元気づけるのと父の心のケアのため。お昼はボーシエルのパンを買って行き、夕飯は...
ちょっとだらしない一日
勉強にも身が入らず、草むしりをする気にもならず、ピアノも集中力を欠き、色んな楽譜に手をつけて終わる。お布団を干し、いらないリネン類をゴミ袋に詰め、片付けたつもりになる。夕飯はちゃんと作って、食べて片付けて、映画を観て、もう寝よう。
定期的に病院へ
2ヶ月に一度ほど薬をもらいにかかりつけ医へ。持病の他に、前回の人間ドックで引っかかった数値の精密検査の手はずも整えてもらった。その数値が良くないと、疲れやすく、太りやすくなり、やる気が出ず、食欲も落ちるらしい。これでピンとくる人もいるのでは...