プライベート

です。。火曜日、寒い寒いと言って熱を測っても平熱で、おかしいと午後は早めに引き上げて、寒くてお布団を温めてわきの下にも温熱を置いてひたすら寝続けた。汗をびっしょりかいて、少し良くなったけど、喉が痛くて痛くて。抗原検査キットを幼稚園から持って...

昨日までの暖かさ、暑さから一転気温がぐっと下がった。気温差で風邪をひかないように。昨日は一日中頭痛がひどくて、何度も薬をのみたい誘惑にかられたけれど、特に用事もないし、ひたすら我慢することに。「頭痛薬の副作用は頭痛」という衝撃的な事実。ちゃ...

訳あって昨日は一日心穏やかではなかったのだけど、今朝は鳥の声も緑の香りのする空気もゆっくり満喫できる。これまで、このページは毎日夜寝る前に更新するようにしていたけど、ブルーライトカットの眼鏡をかけていても、ブルーライトの影響を受けて眠れない...

初日は実家に行って庭掃除したり、母をお風呂に入れたり、ご飯を作ったりした。自宅の庭の花がいい感じなのだけれど、連休は山へ！と決めていたから渋滞を避けられる時間に出発して、多少車は多かったけど渋滞なしで到着できた。良かった！渋滞にはまるのは嫌...

実家の母が圧迫骨折をしてからもう5ヶ月ほど経つけど、リカバリーしたとはとても言えず、本当はリハビリ病院に入院した方がいいのではないか、と何度も何度も検討をしているのだけど、父の強固な意志でそこに至らない。週に2度、リハビリの人が来てくれるの...

メンターって聞いたことがあるだろうか。良き指導者、相談者、お手本という意味合いで使う。企業の中のメンターはちょっと違う意味があるようなんだけれど。私は、今までそのメンターにすごく恵まれていて、お手本であり、憧れの存在でもあり、良きアドバイス...

不眠の原因のひとつは、まず今晩は眠れるだろうか、という不安。眠れないと、焦ってきて、寝なくちゃ！と眠れる音楽だの呼吸法だのやってみるが、効果がない。多分今日も眠れないから、漢方薬を飲んでおく。それなのに眠れない、もう一度飲む。漢方薬だから習...

土曜日は大雨。私は予約していた病院で定期検診。音楽を聴いたり、映画を観たりしてダラダラ過ごした。雨の休日は親御さん達も大変だろうなあ。日曜日はまたまた実家へ。お昼は弟夫婦が美味しいものを買って来てくれて、午後母をお風呂に入れて、ということが...