今日も雨。。
土日雨で、外にも出られず、親御さんのイライラが目に見えるようだ。そこでアンガーマネジメントについて書こうと思ったけど、まとまらずに断念。一言では言えないもんね〜。こんな時はどうしたら良かったのか？こんな時はどうしたらいいの？って話し合えたら...
プライベート
雨の、怠惰な土曜日
風邪気味だし、雨で庭仕事もできないし、ダラダラと映画などを観て過ごす。「Top gun」「Top gun Maverick」を続けて。2022年に公開されて、もうWOWOWで放映されるなんて早いけど、観る方はありがたい。俳優さんは歳をとらな...
風邪との戦い方
風邪の時は、何も食べずに水だけを飲み、ひたすら休息するのが良い。動物はみなそうだ。栄養を摂った方が良いという人もいえるけれども、胃に負担がかかるし、消化という余計なエネルギーを使うので本当は食べない方がいいという。（私は空腹に負けて食べてま...
風邪をひいた
熱はそれほどでもないけれど、鼻水とのどの痛みがある。いつも季節の変わり目で体調を崩す傾向があるから、今回もそんなところかと思う。卒園式も終わり、ほっとしたからだろう、と家人も言っている。慣れっこのようだ・・漢方薬で身体を温め、白湯にショウガ...
WBCに夢中
にわか野球ファンとなり、侍ジャパンの応援に一喜一憂している。やった！決勝進出！の瞬間に書いている。村上選手良く打った！！素晴らしい。苦しかったと思う。苦しい苦しいでも出なくちゃいけない。興奮冷めやらず、涙が出そうだ。不調の村上選手を信じて使...
春休み
今日から堂々たる春休み。一般の社会人には無縁の休暇である。心身共に疲れのピークが訪れる頃に休みをいただけるわけだ。ありがたい。普段、あまり疲れるという感覚を持たないのだけど、卒園式の前日から卒園式までの緊張感で、プツンと糸が切れたようにぐっ...
筋肉は大事
東京は桜が咲いていて、千葉はまだまだ。気温がだいたい2度は低いから、開花はもう少し先になりそうだ。11月に腰の圧迫骨折した母は、完全に脚の筋肉がなくなってしまい、歩くことが急に難しくなってきた。週に2度リハビリとマッサージに来てもらうように...
個人的な体験 大江健三郎著
昨日の興奮が残るまま、昨日は雨で行かれなかったお墓参りに早朝に行ってきた。その後、実家へ。圧迫骨折から回復できない母の介護。これももう状況的に限界がきているな、と弟と相談しなければならない。介護の傍に先日亡くなった大江健三郎の書いた「個人的...
菊芋を食す
少し前、花粉症は一日で治ると言う本を紹介した。腸内環境が良くなれば（酪酸菌が増えれば）花粉症も良くなるということだった。腸内を改善する食べ物として菊芋があったかと思う。それが昨日売っていて、さっそく食べてみた。クックパッドで食べ方を調べると...
土曜日もばたばたと
夜更かしをしてしまったけど、通常通りの朝。朝ご飯を終えてからカレーを作る。野菜を煮込んでいる間に庭のグラス類のスプリングカットバックを45分。味付けをしてからタイマーを掛けて、幼稚園へ行き書類の整理と振込。一度家に戻ってから、実家へ行く用意...